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Albertos Wraps mit Chili con Carne
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  • prep: 30 min
  • cook: 40 min
  • total: 1 hr 10 min
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  • servings:
  • Summary

    Albertos Wraps mit Chili con Carne, ein gutes Rezept mit Bild aus der Kategorie Gemüse. 94 Bewertungen: Ø 4,7. Tags: gekocht, Gemüse, Hauptspeise, Mehlspeisen, Resteverwertung, Rind, Schwein, Snack

    Ingredients

    • 500,00 g Hackfleisch , halb & halb
    • 2,00 Paprikaschote(n) , rot in Würfeln ohne Kerne
    • 1,00 Peperoncini , rot fein gehackt
    • 1,00 Gemüsezwiebel(n) , fein gehackt
    • 1,00 kleine Zwiebel(n) , fein gehackt
    • 3,00 Zehe/n Knoblauch , fein gehackt
    • 1,00 kl. Dose/n Tomate(n) , geschält, fein gehackt und mit Saft
    • 250,00 g Kidneybohnen , abgebraust
    • 150,00 g Mais , ohne Flüssigkeit
    • 2,00 EL Tomatenmark
    • 200,00 ml Rotwein , trocken
    • 1,00 Pck. Tortilla(s)
    • 2,00 TL Oregano , getrocknet
    • 2,00 TL Paprikapulver , mittelscharf
    • 1,00 TL Chilipulver
    • 0,50 TL Kreuzkümmel
    • 0,50 TL Pfeffer , gemahlen schwarz
    • 1,00 TL Salz , mehr oder weniger nach Geschmack
    • 2,00 Prisen Zucker

    Instructions

    Click Here For Step-By-Step Instructions

    Video

    Tags

    Nutrition

    Nutritional Info
    ESHA
    • Servings Per Recipe: 4
    • Amount Per Serving
    • Calories: 17 % Daily Value *
    • Total Fat: 0 g 0.41%
    • Saturated Fat: 0 g 0.03%
    • Trans Fat: 0 g %
    • Cholesterol: 0 mg 0%
    • Sodium: 28 mg 1.15%
    • Calcium: 7 mg 0.72%
    • Potassium: 6 mg 0.16%
    • Magnesium: 0 mg 0%
    • Iron: 0 mg 1.92%
    • Zinc: 0 mg 0%
    • Total Carbohydrate: 3 g %
    • Dietary Fiber: 0 g 1.76%
    • Sugar: 0 g
    • Protein: 0 g
    • Alcohol: 0 g
    • Omega 3 Fatty Acid: 0 g
    • Omega 6 Fatty Acid: 0 g
    • Vitamin A 0.15%
    • Vitamin C 0.02%
    • Vitamin D 0%
    • * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
    Diabetes Exchanges
    • Exchange - Fat0
    • Exchange - Fruit0
    • Exchange - NonFat Milk0
    • Exchange - Other Carbs0
    • Exchange - Starch0
    • Exchange - Vegetables0
    • Exchange - Lean Meat0
    • Exchange - Alcohol0
    MyPlate Info
    • MyPlate - Grain Total0 oz-eq
    • MyPlate - Vegetable Total0 c
    • MyPlate - Fruit0 c
    • MyPlate - Dairy0 c
    • MyPlate - Protein Total0 oz-eq

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